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La dieta de un Deportista. Sus Fundamentos

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8 March

La dieta de un Deportista. Sus Fundamentos

Jon Ander

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Siguiendo con este serial, de análisis sobre Nutrición Deportiva, donde hemos hablando de las generalidades y del ABC de las necesidades para el deportista, hoy queremos darle la máxima importancia a la dieta de un deportista. La razón: Porque es importante, y porque se convierte en fundamental para conseguir tu mejor rendimiento…..
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7 March

El ABC de la nutrición deportiva – Vocabulario básico

Jon Ander

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Infisport, nos da unos pequeñas explicaciones de las denominaciones claves, en las descripciones de la nutrición deportiva; diríamos que el ABC de la nutrición deportiva – Vocabulario básico. En esta entrada del blogDEMObike, después de hablar sobre las generalidades de la nutrición deportiva, queremos definir esas palabras claves que muchas veces nos asustan, para que […]
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3 March

Nutrición deportiva – Generalidades

Jon Ander

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Hablando con muchos de vosotros en tienda, nos damos cuenta, que muchas veces nos falta información sobre la importancia real, de una correcta suplementación en base a una nutrición deportiva, bien controlada. En esta entrada, queremos explicaros unas generalidades al respecto de la importancia de la nutrición deportiva. Recientemente hemos incorporado a tienda el producto […]
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4 January

El alcohol en las fiestas, ¿te pasaste?

Jon Ander

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Buuuf, otra vez con cargo de conciencia. Yo no quería, pero al final, me deje llevar. Hoy me levanto con esa mala sensación, y sobre todo, ahora la angustia de que todo el trabajo no ha valido para nada, el alcohol en las fiestas, pudo conmigo. Poco podemos hacer ya con ello, pero si es […]
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12 March

Geles Energéticos, Como elegirlos

Jon Ander

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Los geles energéticos nos aportan los elementos necesarios para la práctica deportiva, en muy poco volumen: energía concentrada, vitaminas (B1, B6, C, E..), minerales (Zinc, magnesio, sodio, potasio…), en definitiva todo lo necesario para el deportista en el proceso de esfuerzo y de búsqueda de rendimiento. Hoy os detallaremos los efectos de los Geles energéticos, […]
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11 March

Mitos en la nutrición, olvídalos

Jon Ander

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Hoy queremos repasar ciertas ideas preconcebidas o  mitos en la nutrición, ya que estamos viendo que nos dejamos guiar en exceso por lo que se dice, más que por el consejo del experto. Veamoslo en esta interesante entrada:
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